Ile kalorii ma Oliwki czarne bez pestek (Baresa)
Ile kalorii ma 1× sztuka
5 ml
7 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 ml
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 ml
53 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
60 ml
79 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Oliwki czarne bez pestek na 100g:
Wartość energetyczna132
Białka1.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.00
Nasycone2.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik2.50
Ile witamin ma Oliwki czarne bez pestek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Oliwki czarne bez pestek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Oliwki czarne bez pestek? Sprawdź inne :
- Smoothie
- Pomidory bez skórki krojone
- Kühne Srebrna cebulka marynowana 330 g
- Ogórki kiszone
- Global Pieczarki marynowane 840 g
- Oliwki hiszpańskie czarne bez pestek
- Rolnik Premium Ajvar 300 g
- Pomidory suszone w oleju z papryczką chilli
- Mus jabłko śliwka marchewka
- Wyciskany sok jabłkowy truskawki
- Antipasti mix
- Pomidory całe bez skórki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy