Ile kalorii ma Orzech laskowy (Orzechownia)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
654 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
1308 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1962 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
327 kcal
654 kcal
Wartości odżywcze w Orzech laskowy na 100g:
Wartość energetyczna654
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze60.70
Nasycone4.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.00
Węglowodany netto7.00
Cukry4.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Orzech laskowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzech laskowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzech laskowy? Sprawdź inne :
- Erdnüsse
- Hazel nut super Max
- Mieszanka orzechów solonych
- Bakal Orzechy arachidowe smażone solone 1 kg
- Oszeszki pinini
- Pistazienkerne gesaltzen
- Orzechy brazylijskie w czekoladzie 70%
- Mieszanka bakaliowa
- Mieszanka studencka fitness
- Pistacje prażone solone
- Migdały o smaku słonego karmelu
- Orzechy piniowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy