Ile kalorii ma Orzech na raz (yy)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
50 g
317 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
100 g
634 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
150 g
951 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
25 g
159 kcal
317 kcal
Wartości odżywcze w Orzech na raz na 100g:
Wartość energetyczna634
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze69.00
Nasycone9.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.00
Węglowodany netto1.00
Cukry6.50
Cholesterolb.d.
Błonnik11.00
Ile witamin ma Orzech na raz :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzech na raz :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzech na raz ? Sprawdź inne :
- Orzechy brazylijskie kol-pol
- Orzech kokosowy
- Mixed nut butter
- Mieszanka orzechowa
- Orzechy laskowe łuskane
- Chikasport hazelnuts cornflakes
- Trader Joe's Orzechy Laskowe
- Pistacje kalifornijskie
- Pistacje solone 500g
- Mandela naturbelassen & ganz (migdały)
- Orzechy nerkowca biedronka
- Cashew-Kerne geröstet & gesalzen
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy