Ile kalorii ma Orzech włoski
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
1332 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
2664 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
3996 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
666 kcal
1332 kcal
Wartości odżywcze w Orzech włoski na 100g:
Wartość energetyczna666
Białka16.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze60.30
Nasycone6.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.50
Węglowodany netto5.00
Cukry9.90
Cholesterolb.d.
Błonnik6.50
Ile witamin ma Orzech włoski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzech włoski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzech włoski? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy