Ile kalorii ma Orzechy laskowe (Lewiatan)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
100 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
200 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
200 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
400 kcal
100 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy laskowe na 100g:
Wartość energetyczna666
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze63.00
Nasycone4.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.00
Węglowodany netto0
Cukry4.00
Cholesterolb.d.
Błonnik8.90
Ile witamin ma Orzechy laskowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy laskowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy laskowe? Sprawdź inne :
- Pistacje prażone solone
- Dryroasted peanuts
- Carrefour Classic' Pistacje Prazone i Solone
- Peanuts unsalted
- Migdały blanszowane
- Felix Crispers Orzeszki ziemne smażone w skorupce o smaku cebulowym 125 g
- Bakalland Bio migdały 100 g
- Bio Planet Orzechy Pekan
- Bakalland Wiórki kokosowe 100 g
- Coco Farm Orzechy Nerkowca
- Nerkowce
- Płatki kokosowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy