Ile kalorii ma Orzechy laskowe
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
6290 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
12580 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
3000 g
18870 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
500 g
3145 kcal
6290 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy laskowe na 100g:
Wartość energetyczna629
Białka15.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze61.20
Nasycone7.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany10.70
Węglowodany netto4.00
Cukry2.10
Cholesterolb.d.
Błonnik6.70
Ile witamin ma Orzechy laskowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy laskowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy laskowe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy