Ile kalorii ma Orzechy laskowe łuskane (Bakaliowy targ)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
681 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
1362 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
2043 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
341 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy laskowe łuskane na 100g:
Wartość energetyczna681
Białka16.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze65.00
Nasycone6.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.20
Węglowodany netto0
Cukry3.90
Cholesterolb.d.
Błonnik8.60
Ile witamin ma Orzechy laskowe łuskane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy laskowe łuskane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy laskowe łuskane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy