Ile kalorii ma orzechy nerkowca (słodko gorzko)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
574 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
1148 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1722 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
287 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze w orzechy nerkowca na 100g:
Wartość energetyczna574
Białkab.d.
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszczeb.d.
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodanyb.d.
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik3.00
Ile witamin ma orzechy nerkowca :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma orzechy nerkowca :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz orzechy nerkowca ? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy