Ile kalorii ma Orzechy nerkowca
Ile kalorii ma 0.5× garść
17.5 g
103 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
35 g
205 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
70 g
411 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
105 g
616 kcal
205 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca na 100g:
Wartość energetyczna587
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze45.00
Nasycone8.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany24.00
Węglowodany netto18.90
Cukry6.10
Cholesterolb.d.
Błonnik5.10
Ile witamin ma Orzechy nerkowca:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy nerkowca? Sprawdź inne :
- Grizly Orzechy Nerkowca Nieprazone
- Orzechy makadamia
- Bakalland Nerkowiec prażony w piecu lekko solony 30 g
- Orzechy włoskie
- Orzeszki ziemne w paprykowej skorupce
- Orzechy Nerkowcz
- Orzeszki ziemne smażone, solone
- Mieszanka orzechów prażonych, solonych i przyprawionych
- Tesco Pestki Dyni Luskane Prazone
- Cacahuètes grillées salées classic
- Wiórki kokosowe
- Masło orzechowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy