• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Orzechy

Ile kalorii ma Orzechy nerkowca łuskane, w połówkach (Simple)

Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca łuskane, w połówkach na 100g:

Wartość energetyczna595

Białka18.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze44.00

Nasycone7.80

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany30.00

Węglowodany netto26.70

Cukry5.90

Cholesterolb.d.

Błonnik3.30

Ile witamin ma Orzechy nerkowca łuskane, w połówkach:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca łuskane, w połówkach:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu