• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Orzechy

Ile kalorii ma Orzechy nerkowca pieczone i solone

Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca pieczone i solone na 100g:

Wartość energetyczna625

Białka19.50

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze50.90

Nasycone7.70

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany19.40

Węglowodany netto19.40

Cukry6.10

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Orzechy nerkowca pieczone i solone:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca pieczone i solone:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu