Ile kalorii ma Orzechy pinii (Helio)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
183 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
367 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
550 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
733 kcal
183 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy pinii na 100g:
Wartość energetyczna611
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze51.00
Nasycone5.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany14.00
Węglowodany netto13.20
Cukry14.00
Cholesterolb.d.
Błonnik0.80
Ile witamin ma Orzechy pinii:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy pinii:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy pinii? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy