• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Orzechy

Ile kalorii ma Orzechy włoskie (Bakaliowa Kraina)

Wartości odżywcze w Orzechy włoskie na 100g:

Wartość energetyczna657

Białka16.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze60.30

Nasycone6.60

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany11.50

Węglowodany netto5.00

Cukry9.90

Cholesterolb.d.

Błonnik6.50

Ile witamin ma Orzechy włoskie:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzechy włoskie:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu