Ile kalorii ma Orzechy ziemne (Vivio)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
188 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
376 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
563 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
751 kcal
188 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy ziemne na 100g:
Wartość energetyczna626
Białka27.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze49.00
Nasycone6.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany13.50
Węglowodany netto2.81
Cukry6.40
Cholesterolb.d.
Błonnik10.69
Ile witamin ma Orzechy ziemne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy ziemne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy ziemne? Sprawdź inne :
- Nuss frucht mix
- Fistaszki prażone
- Mixit Mieszanka Pieczonych Orzechow z Sola, Chilli i Limonka
- Orzechy pekan
- Migdały
- Spar Migdaly Prazone Solone
- Peanuts peeled, roasted & unsalted
- Tesco Orzechy Nerkowca Smazone, Solone
- Trader Joe's Mieszanka Nerkowcow i Orzeszkow Ziemnych, Prazona, Przyprawiona Chili
- Mieszanka studencka premium
- Orzechy Pekan
- Kresto Bio Bio Migdaly
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy