Ile kalorii ma Orzechy ziemne smażone solone
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
180 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
359 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
539 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
719 kcal
180 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy ziemne smażone solone na 100g:
Wartość energetyczna599
Białka28.03
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze52.50
Nasycone8.65
Jednonienasycone26.00
Wielonienasycone15.30
Węglowodany15.26
Węglowodany netto5.86
Cukry4.18
Cholesterol0
Błonnik9.40
Ile witamin ma Orzechy ziemne smażone solone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy ziemne smażone solone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy ziemne smażone solone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy