Ile kalorii ma Orzeszki
Ile kalorii ma 50 g
50 g
323 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
645 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
968 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
1290 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze w Orzeszki na 100g:
Wartość energetyczna645
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze57.00
Nasycone6.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.10
Węglowodany netto0
Cukry5.10
Cholesterolb.d.
Błonnik9.60
Ile witamin ma Orzeszki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzeszki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzeszki? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy