Ile kalorii ma Ostrygi dzikie gotowane
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
51 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
102 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
204 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
306 kcal
102 kcal
Wartości odżywcze w Ostrygi dzikie gotowane na 100g:
Wartość energetyczna102
Białka11.42
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.42
Nasycone0.95
Jednonienasycone0.51
Wielonienasycone1.06
Węglowodany5.45
Węglowodany netto5.45
Cukry1.23
Cholesterol79.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ostrygi dzikie gotowane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ostrygi dzikie gotowane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ostrygi dzikie gotowane? Sprawdź inne :
- Krewetki w oleju z czosnkiem i natką pietruszki
- Owoce morza
- Kings prawns
- Przegrzebki w sosie
- Krewetki surowe
- Abba Małże w sosie własnym 330 g
- Krewetki party ring biedra
- Mule śródziemnomorskie świeże
- Aakerman Małże marynowane w zalewie 350 g
- Aakerman Małże wędzone w oleju 200 g
- Sushi box toshi
- Świeże małże
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy