Ile kalorii ma Otręby ryżowe
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
3 g
9 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
6 g
19 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
6 g
19 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
12 g
38 kcal
9 kcal
Wartości odżywcze w Otręby ryżowe na 100g:
Wartość energetyczna316
Białka13.35
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.85
Nasycone4.17
Jednonienasycone7.55
Wielonienasycone7.46
Węglowodany49.69
Węglowodany netto28.69
Cukry0.90
Cholesterol0
Błonnik21.00
Ile witamin ma Otręby ryżowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Otręby ryżowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Otręby ryżowe? Sprawdź inne :