Ile kalorii ma Otręby żytnie (Bio Planet)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
4 g
11 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
8 g
22 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
8 g
22 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
16 g
45 kcal
11 kcal
Wartości odżywcze w Otręby żytnie na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne15.00
Tłuszcze4.30
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany26.00
Węglowodany netto0
Cukry3.00
Cholesterolb.d.
Błonnik39.00
Ile witamin ma Otręby żytnie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Otręby żytnie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Otręby żytnie? Sprawdź inne :