Ile kalorii ma Owsianka (Quaker)
Ile kalorii ma 1× porcja
34 g
129 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
68 g
258 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
102 g
387 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
17 g
64 kcal
129 kcal
Wartości odżywcze w Owsianka na 100g:
Wartość energetyczna379
Białka8.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.40
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany68.00
Węglowodany netto60.80
Cukry19.00
Cholesterolb.d.
Błonnik7.20
Ile witamin ma Owsianka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Owsianka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owsianka? Sprawdź inne :
- cherry granola z wiśniami i czekoladą
- One Day More Organiczne Musli Bio Balans
- Kupiec Platki Jaglane z Wisniami
- Płatki jaglane boswena
- Crownfield Granola Tiger z Pelnego Ziarna Owsa
- Płatki owsiane bezglutenowe
- Cini minis truskawkowe
- Nestlé Cheerios Zbożowe kółeczka z miodem 450 g
- Jordans Granola z pełnego ziarna owsa i miodu z suszonymi owocami i całe migdały 370 g
- Nestle Fitness Original platki
- Pillows with vanilla flavoured filling
- Płatki ryżowe błyskawiczne
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy