Ile kalorii ma Owsianka tj
Ile kalorii ma 1× porcja
43 g
160 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
86 g
320 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
129 g
480 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
21.5 g
80 kcal
160 kcal
Wartości odżywcze w Owsianka tj na 100g:
Wartość energetyczna372
Białka9.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.65
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany74.42
Węglowodany netto74.42
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Owsianka tj:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Owsianka tj:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owsianka tj? Sprawdź inne :
- Choco shocks
- Płatki owsiane bezglutenowe
- Batom Naturalnie Ekologiczne Platki Otrebowe
- Nestlé XXL Cookie Crisp Zbożowe płatki w kształcie ciasteczek o smaku czekoladowym 700 g
- Płatki gryczane ciemne KWB
- FreeYu Protein Super Chrupkie Platki Zytnie z Bialkiem Grochowym
- Pszeniczne płatki śniadaniowe o smaku czekoladowym
- Płatki owsiane błyskawiczne
- Breakfast Time Musli Crunchy
- Bettr granola Oat & Quinoa Granola with Almond Choco Drops Dark
- Ekologiczne płatki kokosowe
- Platki orkiszowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy