Ile kalorii ma Owsianka zwykła (Pret)
Ile kalorii ma 1× porcja
300 g
216 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
600 g
432 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
130 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
259 kcal
216 kcal
Wartości odżywcze w Owsianka zwykła na 100g:
Wartość energetyczna72
Białka2.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.97
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.90
Węglowodany netto6.50
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnik1.40
Ile witamin ma Owsianka zwykła:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Owsianka zwykła:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owsianka zwykła? Sprawdź inne :
- Oatmeal superfoods
- płatki kukurydziane
- Cocoa Platki Kukurydziane w Czekoladzie Creamy
- Crownfield Owsianka z Truskawkami
- Fit płatki ryżowo-pszenne
- Płatki jaglane
- Płatki pszenne z ryżem
- Płatki Owsiane Górskie 500g
- Chunky Chocolate Protein Boosted Granola
- Owsianka z truskawkami
- Lion - caramel & chocolate
- Oat flakes
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy