Ile kalorii ma Pełnoziarnisty ciemny z płatkami owsianymi, pasteryzowany, krojony (Mestemacher)
Ile kalorii ma 1× porcja
72 g
138 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
144 g
276 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
216 g
415 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
36 g
69 kcal
138 kcal
Wartości odżywcze w Pełnoziarnisty ciemny z płatkami owsianymi, pasteryzowany, krojony na 100g:
Wartość energetyczna192
Białka5.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany35.30
Węglowodany netto26.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik9.30
Ile witamin ma Pełnoziarnisty ciemny z płatkami owsianymi, pasteryzowany, krojony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pełnoziarnisty ciemny z płatkami owsianymi, pasteryzowany, krojony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pełnoziarnisty ciemny z płatkami owsianymi, pasteryzowany, krojony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy