Ile kalorii ma Pestki dyni łuskane
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
119 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
238 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
358 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
477 kcal
119 kcal
Wartości odżywcze w Pestki dyni łuskane na 100g:
Wartość energetyczna596
Białka29.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze46.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany15.00
Węglowodany netto15.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pestki dyni łuskane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki dyni łuskane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki dyni łuskane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy