Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem (Kuchnia Bławaty)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
330 g
594 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
660 g
1188 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
990 g
1782 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
165 g
297 kcal
594 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna180
Białka5.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.90
Nasycone0.87
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany28.00
Węglowodany netto28.00
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem? Sprawdź inne :
- Dynia z ziemniaczkami i kurczakiem
- Słodkie ziemniaczki z patelni z warzywami
- Domowe kopytka
- Kluski ziemniaczane domowe
- Strogonow z kluskami śląskimi
- Filet z kurczaka z marchewką
- Zapiekanka warzywna i pieczony kurczak
- Barszcz z kiszonych buraków
- Tex Mex Tortilla Wrap
- 25G protein on the go PEACH & PASSIONFRUIT
- Gulasz z kasza jęczmienia
- Bigos z mięsem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy