• Baza produktów
• Dania dla dzieci
• Obiadki

Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem (Kuchnia Bławaty)

Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem na 100g:

Wartość energetyczna180

Białka5.60

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze4.90

Nasycone0.87

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany28.00

Węglowodany netto28.00

Cukry1.10

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu