Ile kalorii ma Pistacje surowe bez łupinek
Ile kalorii ma 1× łyżka
9 g
56 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
18 g
112 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
20 g
124 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
40 g
248 kcal
56 kcal
Wartości odżywcze w Pistacje surowe bez łupinek na 100g:
Wartość energetyczna621
Białka24.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze48.50
Nasycone6.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany18.90
Węglowodany netto18.90
Cukry16.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pistacje surowe bez łupinek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pistacje surowe bez łupinek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pistacje surowe bez łupinek? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy