Ile kalorii ma Płatki jaglane (Vitana)
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
52 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
111 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
222 kcal
26 kcal
Wartości odżywcze w Płatki jaglane na 100g:
Wartość energetyczna370
Białka12.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.30
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany71.80
Węglowodany netto69.80
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik2.00
Ile witamin ma Płatki jaglane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki jaglane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki jaglane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy