Ile kalorii ma Płatki owsiane (Migo group)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
121 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
242 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
364 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
15 g
61 kcal
121 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna404
Białka11.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.20
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany69.30
Węglowodany netto69.30
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Prażone ziarna pszenicy w polewie miodowej
- Płatki duo balls na mleko
- Nestlé Fitness Płatki śniadaniowe 550 g
- EkoWital Ekologiczne Platki Kukurydziane
- Poduchy z nadzieniem o smaku mlecznym
- Płatki drożdżowe nieaktywne
- Nesvita Naturalnie na śniadanie Owsianka golden syrup 35 g
- Orzechowina Granola Orzechowo-Zbozowa z Dodatkiem Syropu Klonowego, Wanilii i Siemienia Lnianego
- Płatki jaglane pełnoziarniste
- Płatki bio orkiszowe
- Piec Przemian Owsianka z Jablkiem i Porzeczka
- GoKids Owsianka w Tubce Mango Bio
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy