Ile kalorii ma płatki owsiane górskie (Selgros)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
374 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
748 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1122 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
187 kcal
374 kcal
Wartości odżywcze w płatki owsiane górskie na 100g:
Wartość energetyczna374
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.70
Nasycone1.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany61.00
Węglowodany netto52.00
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnik9.00
Ile witamin ma płatki owsiane górskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma płatki owsiane górskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz płatki owsiane górskie? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy