Ile kalorii ma Płatki owsiane gruboziarniste (Bell's)
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
36 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1795 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
72 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
3590 kcal
36 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane gruboziarniste na 100g:
Wartość energetyczna359
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.00
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany54.00
Węglowodany netto44.34
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnik9.66
Ile witamin ma Płatki owsiane gruboziarniste:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane gruboziarniste:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane gruboziarniste? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy