Ile kalorii ma Płatki pszenne
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
49 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
105 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
211 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Płatki pszenne na 100g:
Wartość energetyczna351
Białka9.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany71.00
Węglowodany netto71.00
Cukry5.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki pszenne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki pszenne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki pszenne? Sprawdź inne :
- Płatki ryzowe
- Płatki drożdżowe nieaktywne
- Cornellis Poduszeczki Waniliowe z Nadzieniem
- Płatki jaglane
- Rosengarten Muesli Base is now available, and retails in a 750g pack.
- BioAvena Eko Płatki pszenne 600 g
- Helpa Bio kulki gryczano-jaglano-owsiane 160 g
- Płatki kokosowe
- Corn flakes
- Muesli naturel
- Amarello Bio Jaglanka z Amarantusem i Malinami
- Cocoa crunch high protein chocolate cereal
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy