Ile kalorii ma Płaty śledziowe (Tesco)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
60 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
120 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
180 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
240 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Płaty śledziowe na 100g:
Wartość energetyczna120
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.00
Nasycone1.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.40
Węglowodany netto0.40
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płaty śledziowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płaty śledziowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płaty śledziowe? Sprawdź inne :
- Sardynki w sosie pomidorowym
- Szproty wedzone w oliwie z oliwek
- Filet z tuńczyka kawalki
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Przysmak śniadaniowy z ryba (dorsz)
- Edle Matjesfilets
- Herring fillets in cream sauce
- Makrela filet z pieprzem
- Filety śledziowe z cebulą
- Tuńczyk w sosie własnym
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Śledź filety a’la Matijas
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy