Ile kalorii ma Porzeczki białe
Ile kalorii ma 1× garść
60 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
120 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
110 g
50 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
55 g
25 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Porzeczki białe na 100g:
Wartość energetyczna45
Białka1.00
Zwierzęce0
Roślinne1.00
Tłuszcze0.20
Nasycone0.04
Jednonienasycone0.03
Wielonienasycone0.07
Węglowodany13.10
Węglowodany netto6.70
Cukry6.10
Cholesterol0
Błonnik6.40
Ile witamin ma Porzeczki białe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Porzeczki białe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Porzeczki białe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy