Ile kalorii ma Przepiórka, pierś bez skóry, surowa
Ile kalorii ma 1× sztuka
56 g
69 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
28 g
34 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
112 g
138 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
168 g
207 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Przepiórka, pierś bez skóry, surowa na 100g:
Wartość energetyczna123
Białka22.60
Zwierzęce22.60
Roślinne0
Tłuszcze3.00
Nasycone0.90
Jednonienasycone0.80
Wielonienasycone0.80
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol58.00
Błonnik0
Ile witamin ma Przepiórka, pierś bez skóry, surowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Przepiórka, pierś bez skóry, surowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Przepiórka, pierś bez skóry, surowa? Sprawdź inne :
- Chick& Go
- Steki 700g
- Galbani Cubetti Boczek Surowy Wieprzowy Dojrzewajacy, Parzony Pokrojony w Kostke
- Mięso mielone z łopatki wieprzowej
- Wołowina, udziec z tłuszczem surowy
- Szynka gotowana
- El Conchel Original Food Slodka Kielbasa Chorizo
- Mieso mielone wolowe
- Duda Spécialité Nasze Polskie! Szynka po Staremu
- Serca wieprzowe
- Delikatess Leichte Mini Frikadellen
- Berlinki Classic Parowki Wieprzowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks