Ile kalorii ma Pstrąg z pomorza (Regionalne szlaki)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
215 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
286 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg z pomorza na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.40
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg z pomorza:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg z pomorza:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg z pomorza? Sprawdź inne :
- Makrela pieczona słodkie chili
- Makrela na parze (Lidl)
- Marynowane filety ze śledzia
- Makrela wędzona
- Lisner Koreczki śledziowe po żydowsku z czosnkiem 200 g
- Kostki rybne z fileta mintaja panierowane
- Fileciki z dorsza
- Tuna chunks in soybean oil
- Sili Dell herring witam dill
- Filet śledziowe solone (Kaufland)
- Filety śledziowe z kaparami
- Sałatka z tuńczyka w stylu meksykańskim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy