Ile kalorii ma Pszenica durum
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
68 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
136 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
203 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
271 kcal
68 kcal
Wartości odżywcze w Pszenica durum na 100g:
Wartość energetyczna339
Białka13.68
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.47
Nasycone0.45
Jednonienasycone0.34
Wielonienasycone0.98
Węglowodany71.13
Węglowodany netto71.13
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pszenica durum:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pszenica durum:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pszenica durum? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy