Ile kalorii ma Pumpernikiel (Gut & Günstig)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
213 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
426 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
639 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
107 kcal
213 kcal
Wartości odżywcze w Pumpernikiel na 100g:
Wartość energetyczna213
Białka5.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany40.00
Węglowodany netto40.00
Cukry7.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pumpernikiel:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pumpernikiel:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pumpernikiel? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy