Ile kalorii ma Pumpernikiel
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
448 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
896 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1344 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
224 kcal
448 kcal
Wartości odżywcze w Pumpernikiel na 100g:
Wartość energetyczna224
Białka5.14
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.14
Nasycone0.26
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany53.40
Węglowodany netto45.34
Cukry5.94
Cholesterolb.d.
Błonnik8.06
Ile witamin ma Pumpernikiel:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pumpernikiel:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pumpernikiel? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy