Ile kalorii ma Quark (Valley Spire)
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
13 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
26 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
66 kcal
13 kcal
Wartości odżywcze w Quark na 100g:
Wartość energetyczna66
Białka12.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.10
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.70
Węglowodany netto3.70
Cukry3.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Quark:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Quark:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Quark? Sprawdź inne :
- Ser piórko niskotłuszczowy
- Ser z niebieską pleśnią
- Twarożek śniadaniowy w pudełku 200g
- Serenada Ser Salami z czosnkiem i ziołami
- Ser grecki Manouri
- Milder Butterkase
- Ser Bleu de Pays
- Polmlek Fiko i Przyjaciele Ser Gouda w plastrach 150 g
- Ostrowia Ser Emmental
- Sierpc Twaróg wyborny półtłusty 226 g
- Frishkäse 15% Fett
- Ser mozzarella w zalewie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy