Ile kalorii ma Razowiec (J&K)
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
65 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
185 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
370 kcal
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
32 kcal
65 kcal
Wartości odżywcze w Razowiec na 100g:
Wartość energetyczna185
Białka5.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.10
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany34.37
Węglowodany netto26.17
Cukry2.40
Cholesterolb.d.
Błonnik8.20
Ile witamin ma Razowiec:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Razowiec:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Razowiec? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy