Ile kalorii ma Rosyjski twaróg (Farmer cheese)
Ile kalorii ma 1× porcja
55 g
110 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
110 g
220 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
165 g
330 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
27.5 g
55 kcal
110 kcal
Wartości odżywcze w Rosyjski twaróg na 100g:
Wartość energetyczna200
Białka14.55
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.55
Nasycone7.27
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.64
Węglowodany netto3.64
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Rosyjski twaróg:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rosyjski twaróg:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rosyjski twaróg? Sprawdź inne :
- Mascarpone
- Ser koryciński swojski z kozieradką
- Ser zolty w plastrach
- Na Turek Islos Ser Salatkowy
- Hochland Maasdamer Caracter Ser w bloku
- Bio Maasdamer
- Kozi ser carrefour
- Lasagne
- Goudse
- Butterkäse
- Pavé d'Affinois Sélection Miekki Dojrzewajacy Ser z Pasteryzowanego Mleka Krowiego
- Ser 50% mniej tłuszczu mature
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy