Ile kalorii ma Ruccola (Coop)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
50 g
14 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
100 g
28 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
150 g
42 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
25 g
7 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Ruccola na 100g:
Wartość energetyczna28
Białka2.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto2.00
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ruccola:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ruccola:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ruccola? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy