Ile kalorii ma Ruccula (Bama)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
65 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
130 g
36 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
195 g
55 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
32.5 g
9 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Ruccula na 100g:
Wartość energetyczna28
Białka2.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto0.40
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnik1.60
Ile witamin ma Ruccula:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ruccula:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ruccula? Sprawdź inne :
- Romsås
- Kapusta kiszona
- Midas Greckie oliwki Chalkidiki z pestką z dodatkiem oliwy z oliwek 350 g
- Wok-Gemüse Chinese Mixed Vegetables
- Figaro Zielone oliwki nadziewane pastą z papryki jalapeño 240 g
- Kompozycja sałat z rukolą
- Groszek konserwowy
- Roadster Red peppers
- Groszek
- Durra Cieciorka Gotowana
- Szpinak
- Czerwona cebula
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy