Ile kalorii ma Ryba (Berida alaska)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
77 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
154 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
231 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
39 kcal
77 kcal
Wartości odżywcze w Ryba na 100g:
Wartość energetyczna77
Białka16.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.10
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryba:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryba:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryba? Sprawdź inne :
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Lachs-röllchen mit frischkäsecreme
- PalusKi rybne
- Ryba po grecku
- Śledź filety z czarnuszką
- Filety śledziowe w oleju roślinnym
- Płaty śledzionie marynowane
- Śledź w zalewie
- SuperFish Wiejskie filety ze śledzia z krojoną cebulką 550 g
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Makrela pieczona
- Tuna chunks in brine
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy