Ile kalorii ma Ryż Basmati (Konpack)
Ile kalorii ma 1× sztuka
80 g
284 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
80 g
284 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
160 g
568 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
240 g
852 kcal
284 kcal
Wartości odżywcze w Ryż Basmati na 100g:
Wartość energetyczna355
Białka9.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto77.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż Basmati:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż Basmati:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż Basmati? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy