Ile kalorii ma Ryż biały (Réva)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
35 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
69 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
50 g
173 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
100 g
346 kcal
35 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały na 100g:
Wartość energetyczna346
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto74.60
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik2.40
Ile witamin ma Ryż biały:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały? Sprawdź inne :
- Cenos Ryż jaśminowy 400 g (4 torebki)
- Kros Ryż długoziarnisty 400 g (4 saszetki)
- Ryż biały długoziarnisty
- Sonko Fit Lunch Ryż + kasza siemię lniane marchewka cukinia 160 g
- Økologiske brune ris
- Kresto Ryż jaśminowy 2 kg
- Leogaba Rice Ryz z Dodatkiem Kurkumy
- Kasza gryczana prażona
- Españisimo Ryz do Paelli
- Kasza kuskus
- BioLife Ryż długoziarnisty bio brązowy 500 g
- Podravka Ryż parboiled 480 g (4 torebki)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy