Ile kalorii ma Ryż biały
Ile kalorii ma 1× opakowanie
320 g
1104 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
640 g
2208 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
80 g
276 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
160 g
552 kcal
1104 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały na 100g:
Wartość energetyczna345
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto77.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż biały:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy