Ile kalorii ma Ryż biały (Marysia)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
347 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
694 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1041 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
174 kcal
347 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały na 100g:
Wartość energetyczna347
Białka7.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany78.00
Węglowodany netto78.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż biały:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy