Ile kalorii ma Ryż biały długoziarnisty
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
105 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
200 g
700 kcal
Ile kalorii ma 2× szklanka
400 g
1400 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna350
Białka7.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany79.00
Węglowodany netto79.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż biały długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały długoziarnisty? Sprawdź inne :
- Kasza bulgur
- Melvit Ryz Basmanti Golden Sella
- Long Grain Rice
- Ryż biały
- Podravka Ryż parboiled 480 g (4 torebki)
- Plain chow mein noodles
- Kasza gryczana prażona całą
- Płatki owsiane bezglutenowe Grizly
- Ryż biały dlugoziarnisty
- Kasza gryczana prażona
- Ryż Basmati Długoziarnisty Plony Natury
- Ris med tomat basilikum
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy