Ile kalorii ma Ryż biały długoziarnisty (Home Food)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
344 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
688 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1032 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
172 kcal
344 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna344
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto77.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż biały długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały długoziarnisty? Sprawdź inne :
- Misz Masz. Ryż brązowy, ryż czerwony, quinoa czarna, nasiona chia
- Ryż biały
- Ryż Basmati Rice Classic
- Ryż z pomidorami i oliwkami
- Kasza gryczana preparowana
- Spiced biryani basmati rice
- Kupiec Ryż naturalny brązowy 400 g (4 x 100 g)
- Havregryn
- Ryż paraboliczny Piątnica
- Ryż na mleku z pieczonymi jabłkami
- Italian arborio risotto rice
- Edeka Gut & Günstig Lankorn Parboiled Spitzenreis
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy